德甲

熊猫眼怎么消除?如何祛黑眼圈?[图]

2019-10-12 21:57:47来源:励志吧0次阅读

有不少人在前一天熬夜后第二天就变成了熊猫眼,也就是我们所说的黑眼圈,经常熬夜却不采取一些补救措施的人熊猫眼可能会特别严重,而且很难消除,所以一旦出现了熊猫眼就应该采取护理方法,那熊猫眼怎么消除?如何祛黑眼圈?

1、黑眼圈的形成原因

黑眼圈其实分两种颜色,一种是青色黑眼圈,这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈,因黑色素生成与代谢不全而产生,两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右,生活作息不正常的人尤难避免,因其微血管内血液流速缓慢,血液量增多而氧气消耗量提高,缺氧血红素大增的结果,从外表看来,皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管,因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关,长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外,血液滞留造成的黑色素代谢迟缓,还有肌肤过度干燥,也都会导致茶色黑眼圈的形成。

接下来,盘点一下可以消除黑眼圈的食物都有哪些吧。

2、消除黑眼圈饮食原则

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。

还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

3、消除黑眼圈吃什么好

猪肝。猪肝也含有丰富的铁元素,有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以做好补血,就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

胡萝卜。除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。

绿茶。绿茶所含有浓缩多酚,能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,让人比较不容易有疲劳感觉。

海带。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。

4、这些能去除黑眼圈

1、冰水牛奶

将冷藏过的全脂牛奶和冰水按照1:1的比例混合均匀后,放入棉球或者化妆棉浸泡湿透,取出后贴在眼睛有黑眼圈的部位即可。冰凉的棉球可以收敛、镇定肌肤,敷用后黑眼圈可以得到很大的改善。

2、红糖

取少量红糖放入锅中炒热,至微微冒烟时,盛起放入消毒纱布中,待稍稍冷却感到不烫的时候,用红糖纱布球在眼睛周围按顺时针方向轻轻按摩,让眼睛周围暖起来。热敷有利于活血化瘀。

3、绿茶茶叶包

用泡过茶的绿茶包冷藏后取出直接敷在眼睛上,可以有效去除黑眼圈。

4、生土豆片

将新鲜的土豆切片,洗脸后直接敷在眼睛部位,去黑眼圈的效果倍儿棒。

5、苹果片

将新鲜,果汁丰富的苹果切片后贴在眼睛上约15分钟左右取下。苹果中含有丰富的矿质元素和维生素,坚持一段时间,黑眼圈可以得到有效改善。

6、荸荠莲藕

将荸荠和莲藕分别去皮后榨汁,榨汁分离后,将渣装入纱布中包起来,轻轻在眼睛周围按压,莲藕和荸荠都有活血散瘀消肿的功效,黑眼圈也可以被拯救哦。

济南艾玛妇产医院有医保吗
郑州银屑病医院挂号
济南艾玛妇产医院看病贵吗
郑州银屑病医院挂号费
济南艾玛妇产医院医保卡
分享到: