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【桃仁】_1

2020-01-09 16:48:51来源:励志吧0次阅读

简介桃仁,可指桃核里的仁儿;作为中草药桃仁使用时,特指蔷薇科植物桃或山桃的种子,别名毛桃仁、扁桃仁、大桃仁,6~7月果实成熟时采摘,除去果肉及核壳,取出种子,晒干,有活血祛瘀、润肠通便的功效,可用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌扑损伤、肠燥便秘等。孕妇慎用。

季节夏、秋

▸功效与作用桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大肠经;有抗过敏、镇咳、镇痛、促进初产妇子宫收缩、止血、破血行瘀、润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、癓瘕痞块,跌打损伤、肠燥便秘等症。 ▸营养价值(好处)桃仁含苦杏仁苷、24-亚甲基环木菠萝烷醇、野樱苷、β-谷甾醇和菜油甾醇及它们的葡萄糖苷等血管堵塞有斑块通心络能治疗吗
,还含绿原酸、 -咖啡酰奎宁酸、苦杏仁酶、挥发油及脂肪油。

▸副作用(坏处)经常适量吃核桃,没有副作用。不过油脂过高,热量过高而已。 ▸能吃吗可以。

桃仁富含纤维素,能够促进肠道蠕动,利于消化,预防大便燥结。

1、一般来说,每天服用核桃仁的重量应在20-40克左右,大约相当于4-5个核桃。同时应该适当减少其他脂肪摄入,以避免热量摄入过高。

2、此外,有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。

、核桃火气大儿童止咳药含不含防腐剂
,含油脂多宝宝营养不良症状
,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。 ▸禁忌人群孕妇忌食桃仁。 ▸适宜人群一般人群均可食用桃仁。尤其是高血糖,糖尿病患者。 2 0阅读核桃是很多人都喜爱吃的,核桃仁的营养价值很高,而且对人体各方面,都是这样很好的帮助作用,所以选择它是一个放心之选,但是对核桃仁的选择,也是要注意不能随意乱吃,尤其是对一些血

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