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枸杞食用多了也要小心副作用,会上火流鼻血

2019-12-05 08:56:02来源:励志吧0次阅读

  枸杞是一种滋补食材,平时泡水来喝,可以清肝明目,滋阴润肺等等功效,枸杞在食用时小心食用量,如果每天食用量过多,小心会生病的,接下来小编为大家介绍一下枸杞副作用吧!

有关枸杞的三大副作用:

一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

二、过量食用问题多

枸杞食用多了也要小心副作用,会上火流鼻血

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

三、吃枸杞子有所禁忌

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

哪些人不适宜吃枸杞子

枸杞虽好,但并非人人都适宜吃,哪些人不能吃枸杞?枸杞子一天吃多少为宜?关于这些问题,以下为大家做下简单介绍,希望能够帮助大家对枸杞有个新的认识。

枸杞子全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载: 春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮 .枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞子是常用的营养滋补佳品,同时作为药食两用的进补佳品,有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。

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